Vitaminmangel und seine Erscheinungsbilder

Mangelerscheinung:

Mangel an ...

Appetitlosigkeit Atemnot Augen brennen und sind lichtempfindlich Blasse Haut Depressionen Durchfall Fingernägel glanzlos und brüchig Gewichtsverlust Haarausfall  Haare glanzlos  Halsschmerzen  Haut trocken und schuppig  Haut unrein (Akne)  Herzrhythmusstörungen  Infektanfälligkeit erhöht  Knochenschmerzen  Konzentrationsschwäche  Kopfschmerzen  Krampfadern  Kribbeln in Händen und Füßen  Müdigkeit  Mundwinkel eingerissen  Muskelkrämpfe-/schmerzen  Muskelschwäche  Nachtblindheit  Nasenbluten  Reise-/Seekrankheit  Reizbarkeit/Nervosität  Schlafstörungen  Schleimhäute entzündet bzw. überempfindlich  Schwindel  Übelkeit  Verdauungsstörung  Vergesslichkeit  Wundheilung verzögert  Zahnfleischbluten  Zungenschleimhaut verändert/Zungenbrennen

Vitamin A, B1, B3, B6, B12, H Vitamin B1 Vitamin B2 Folsäure Folsäure, Vitamin B3, B6, H  Niacin, Vitamin D  Vitamin A, B2  Vitamin B3  Vitamin A, H  Vitamin A, B3  Vitamin B2  Vitamin A, B2, H  Vitamin A, B6  Vitamin B1  Vitamin B3, B6, C, E  Vitamin C  Vitamin A, B1, Folsäure  Vitamin B3  Vitamin C  Vitamin B1, B3  Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, Folsäure  Vitamin B2, B6, E  Vitamin B1, B6  Vitamin B3  Vitamin A  Vitamin C  Vitamin B6  Vitamin B1, B6  Vitamin B3, C  Vitamin B3, C, Folsäure  Vitamin B3  Vitamin D  Vitamin B1, B3, B6, E, Folsäure  Vitamin B1, B12, B3, Folsäure  Vitamin B2, B3, C  Vitamin K  Vitamin B12