Vitaminmangel und seine Erscheinungsbilder


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Mangelerscheinung:

Mangel an ...

Appetitlosigkeit
Atemnot
Augen brennen und sind lichtempfindlich
Blasse Haut
Depressionen
Durchfall
Fingernägel glanzlos und brüchig
Gewichtsverlust
Haarausfall 
Haare glanzlos 
Halsschmerzen 
Haut trocken und schuppig 
Haut unrein (Akne) 
Herzrhythmusstörungen 
Infektanfälligkeit erhöht 
Knochenschmerzen 
Konzentrationsschwäche 
Kopfschmerzen 
Krampfadern 
Kribbeln in Händen und Füßen 
Müdigkeit 
Mundwinkel eingerissen 
Muskelkrämpfe-/schmerzen 
Muskelschwäche 
Nachtblindheit 
Nasenbluten 
Reise-/Seekrankheit 
Reizbarkeit/Nervosität 
Schlafstörungen 
Schleimhäute entzündet bzw. überempfindlich 
Schwindel 
Übelkeit 
Verdauungsstörung 
Vergesslichkeit 
Wundheilung verzögert 
Zahnfleischbluten 
Zungenschleimhaut verändert/Zungenbrennen 
Vitamin A, B1, B3, B6, B12, H
Vitamin B1
Vitamin B2
Folsäure
Folsäure, Vitamin B3, B6, H 
Niacin, Vitamin D 
Vitamin A, B2 
Vitamin B3 
Vitamin A, H 
Vitamin A, B3 
Vitamin B2 
Vitamin A, B2, H 
Vitamin A, B6 
Vitamin B1 
Vitamin B3, B6, C, E 
Vitamin C 
Vitamin A, B1, Folsäure 
Vitamin B3 
Vitamin C 
Vitamin B1, B3 
Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, Folsäure 
Vitamin B2, B6, E 
Vitamin B1, B6 
Vitamin B3 
Vitamin A 
Vitamin C 
Vitamin B6 
Vitamin B1, B6 
Vitamin B3, C 
Vitamin B3, C, Folsäure 
Vitamin B3 
Vitamin D 
Vitamin B1, B3, B6, E, Folsäure 
Vitamin B1, B12, B3, Folsäure 
Vitamin B2, B3, C 
Vitamin K 
Vitamin B12